聖順会ジュノ・ヴェスタクリニック八田 理事長・院長。年聖マリアンナ医科大学医学部卒業。順天堂大学、千葉大学産婦人科、松戸市立病院産婦人科医長などを経て、98年より父の医院を継承し現職。年恩賜財団母子愛育会会長賞、19年健やか親子21ざ全国大会（母子保健家族計画全国大会）において厚生労働大臣表彰を受賞。著書に「思春期女子のからだと心Q＆A」（労働教育センター）、「婦人科医が教えるオトナ女子に知ってほしい大切なからだの話」（アスコム）など。. 重要なのは「ワクワク感」 。何かにワクワクすることで血流やホルモンの分泌が良くなり、ステロイドホルモンも巡り、さらには免疫力アップにもつながって脳も活性化され、全てが相乗効果で良くなるんです。. 夫には恋愛感情なんてないし、他で恋愛などもする気にもならない。でも、老化はしたくない！という人は、 今自分が何に「ワクワクする」のかを考えて、それを実践してみてください。. 例えば… ペット、俳優にワクワクする 習い事で目標を持つ 趣味を持つ 定期的な運動を始めてみる 美味しいものを食べる 映画を観て集中する 漫画や本を読む. また、最近は「腟ケア」という言葉もポピュラーになり、意識をする方が増えてきました。更年期に起こりやすい腟やデリケートゾーンの炎症・痛み・かゆみなどのトラブルは、 日頃から腟ケアをすることで潤いがキープでき、トラブルが解消され、アンチエイジングにもつながります。. 注目の キーワード. Aging Fashion 40代からの大人オシャレ LUXURY BRANDS 永遠のラグジュアリー Junior STORY 母10年目からの子育て POSITIVE BEAUTY 加齢を前向きに美しく Future STORY パートナーとの未来 Shopping 買える! TOP Lifestyle 「セックスで若返る」って本当？医師が語る、恋とアンチエイジングの関係とは. Lifestyle 大特集「大人の恋愛」. 教えてくれたのは… 八田真理子先生 聖順会ジュノ・ヴェスタクリニック八田 理事長・院長。年聖マリアンナ医科大学医学部卒業。順天堂大学、千葉大学産婦人科、松戸市立病院産婦人科医長などを経て、98年より父の医院を継承し現職。年恩賜財団母子愛育会会長賞、19年健やか親子21ざ全国大会（母子保健家族計画全国大会）において厚生労働大臣表彰を受賞。著書に「思春期女子のからだと心Q＆A」（労働教育センター）、「婦人科医が教えるオトナ女子に知ってほしい大切なからだの話」（アスコム）など。. 一言で言うと、これは関係ないです。「セックスレスだから老化する」ということはありません。 しかし、セックスをすることでアンチエイジングにつながる良い効果が主に３つあります。 １つは、「触る・触れる」ことによって、ホルモンが巡り、「気持ちいい」「嬉しい」という気持ちが生まれます。グルーミングによって触れた場所の血流がよくなり、温かくなることで セロトニン（幸せホルモン）、オキシトシン（愛情ホルモン）が分泌される と考えられます。 2つ目は、相手に自分の体を見られるので、身繕いをして、 綺麗にしておこうという意識が生まれます 。ムダ毛処理から始まって、プロポーションを維持しようと思うようになります。 3つ目は、排尿障害の改善です。更年期以降は女性ホルモンの減少も伴い、骨盤底筋が薄くなっていきます。しかしセックスを続けることで、骨盤底筋が鍛えられて 尿もれや頻尿の改善に効果がある というデータがあります。 こうしたことから、セックスが老化に歯止めをかけてくれる効果があるのです。. 夫には恋愛感情なんてないし、他で恋愛などもする気にもならない。でも、老化はしたくない！という人は、 今自分が何に「ワクワクする」のかを考えて、それを実践してみてください。 例えば… ペット、俳優にワクワクする 習い事で目標を持つ 趣味を持つ 定期的な運動を始めてみる 美味しいものを食べる 映画を観て集中する 漫画や本を読む まずは一歩踏み出せるかがポイントです。ワクワクや恋愛をするのは相当なエネルギーが必要だし、実際疲れるもの。パワーがある人しかできません。ワクワクの大きさはどうであれ、ちょっとしたワクワクを積み重ねることが大事で、その瞬間気分が上がればそれでオッケーです。 「ワクワク感」や「何かにチャレンジする気持ち」は、男性ホルモンが関係しています。そうした気持ちが足りないと感じる人は、男性ホルモンを増やしましょう。具体的には、筋トレやウォーキングをしたり、バランスのとれた食事や質の良い睡眠をとるなど、生活習慣を見直すことが効果的です。ちょっときついと感じるトレーニングをすると、気持ちもリフレッシュして前向きになれますよ。. 更年期になると、女性ホルモンの分泌低下により、疲れやすく、さまざまな体の不調が出てきやすくなります。しかしここでも、恋をしていたり、仕事や趣味に情熱を傾け没頭している人、夢中になっている人は更年期症状があってもつらいと思わないことが多いです。治療にも前向きで、良くしようと思う気持ちが働くので、そのぶん症状も改善しやすいのです。前向きな気持ちがあれば、結果もついてくるのが更年期です。 また、最近は「腟ケア」という言葉もポピュラーになり、意識をする方が増えてきました。更年期に起こりやすい腟やデリケートゾーンの炎症・痛み・かゆみなどのトラブルは、 日頃から腟ケアをすることで潤いがキープでき、トラブルが解消され、アンチエイジングにもつながります。 具体的には、フェムケアアイテムを使って腟周りを清潔にし、保湿やマッサージをして、骨盤底筋を鍛えるトレーニングや腟レーザーなども有効です。また、セックスを継続的に行うことでも腟粘膜が活性化し浄化されます。 私の病院に来る60代の女性は付き合っている彼がいて、定期的に腟レーザーの治療に来ています。見た目も雰囲気も、とても若々しく可愛らしいのでお手本にしたい方です。特に生理がなくなると腟の自浄作用がなくなるので、更年期以降こそ、腟ケアやセックスで腟を活性化し浄化していただきたいです。. 取材／沢 亜希子 イラスト／別府麻衣. Dec 20 今日の40代おしゃれコーデ. 雑誌購入限定プレゼント 甘ニッシュな服を計8名様にプレゼントします！. 会員プレゼント 軽井沢「万平ホテル」1泊ペア宿泊券を1名様にプレゼント！. 注目の キーワード KEYWORDS! Junior STORY 中学受験 手土産 「STORY experience」にようこそ！ 更年期 私たちのチャレンジSTORY Future STORY 開運. Lifestyle Sponsored 寒い冬こそ見直したい！省エネも美容も叶う【お風呂リフォーム】. Beauty Sponsored エイジングサインが気になる40代に！印象美人が叶う【目元ケア】. Fashion Sponsored 〝デザインダウン〟は、大人の冬の名刺です. Fashion Sponsored 今井美樹さんが語る。いつも私を後押しする「美しい時計」. Fashion Sponsored 【STORYコラボ】真冬から式当日まで着回せる！40代の「映え卒入服」. Beauty Sponsored 夫婦で投資したい！シェア美容で絆が深まる【高級ドライヤー】. Fashion Sponsored 忙しママを救う、着膨れしない「すっきり見えダウン」【3選】. Fashion Sponsored 【タスクをこなす1週間 ｍeets ミラ オーウェン】日常に必要なのは、馴染んで映える「華やぎベーシック服」. Lifestyle Sponsored 親子で楽しくスキンケア習慣！子どもの成長を見守るスキンケア【3選】. Lifestyle Sponsored おうち史上、最高きれいな部屋を叶える【最新ロボット掃除機】登場. MAGAZINE STORY1月号. STORY experience会員になって お気に入りの記事を保存しよう STORY experience会員特典 会員プレゼントに毎月応募できます。 会員限定記事が読めます。 セックス すると 若返る 雑誌購入者には、さらにうれしい特典も！ 会員登録へ進む（無料）.
「セックスで若返る」って本当？医師が語る、恋とアンチエイジングの関係とは
セックスで若返り？アンチエイジングになる恋とセックスの効果 [アンチエイジング] All About 暦年齢（実年齢）と肉体年齢の差は年をとればとるほど個人差が大きくなっていくといわれます。性機能もその一つで、50歳以上になるとその差は大きくなります 「週2回セックス」で驚きの若返り効果 性的刺激は脳の前頭葉に刺激を与える「生命力の源」だ · ＜歳をとったからといって性的な欲望を持つことは、決して 週1回のセックスが脳の老化を防止 50歳以降の性生活が健康に関与 | ニュース | 保健指導リソースガイド特集一覧 ドクターなんでも相談室 美容ジャーナリストの「深堀りコラム」 生活習慣チェック. 聖順会ジュノ・ヴェスタクリニック八田 理事長・院長。年聖マリアンナ医科大学医学部卒業。順天堂大学、千葉大学産婦人科、松戸市立病院産婦人科医長などを経て、98年より父の医院を継承し現職。年恩賜財団母子愛育会会長賞、19年健やか親子21ざ全国大会（母子保健家族計画全国大会）において厚生労働大臣表彰を受賞。著書に「思春期女子のからだと心Q＆A」（労働教育センター）、「婦人科医が教えるオトナ女子に知ってほしい大切なからだの話」（アスコム）など。. 動画TOP 動画カテゴリ一覧 からだ（内科） からだ（外科） こころ 感染症 更年期（男性・女性） 泌尿器 総合 肌 薬・検査・病院 頭髪. Word Wise. BACK NUMBER バックナンバー 【男のホンネ座談会】妻との性生活、ホントのところどうなの？ 男性の更年期って？パートナーをチェック 更年期、閉経と同時に性欲が強くなって…。なぜ？ バックナンバーをもっと見る.
オトナの性の疑問＆悩みに答えます―40代になったら性生活はどう変わる？
いい恋をするときれいに磨きがかかります！ 誰かに恋をすると化粧やファッションにも変化が出て、きれいになれるもの。性ホルモンの分泌が促進されるという 膣のかゆみや乾燥、性交痛など、加齢による膣の不快な症状を改善し、セックスができるからだに整えます。 こうした考え方は欧米ではごく普通ですが 暦年齢（実年齢）と肉体年齢の差は年をとればとるほど個人差が大きくなっていくといわれます。性機能もその一つで、50歳以上になるとその差は大きくなります加齢とともにホルモンの分泌は減少するため、ホルモン補充療法もアンチエイジングに有効です。 特に、女性ホルモンは45歳から50歳にかけて分泌量が落ち込み、更年期障害を引き起こすことは良く知られていますね。 ホルモン補充療法をおこなうことで、ほてりやのぼせ、憂鬱感といった症状が劇的に改善することはもちろん、膣粘膜に潤いが戻り、セックスの快感が蘇ったという人もいます。. or its affiliates. Next page. 著者について 著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。. Photos: Getty Images From netdoctor. 膣・外陰レーザー療法のモナリザタッチは、アメリカではとても盛んです。 膣のかゆみや乾燥、性交痛など、加齢による膣の不快な症状を改善し、セックスができるからだに整えます。 こうした考え方は欧米ではごく普通ですが、日本でそこまで広まっていないのは、日本人は良くも悪くも、欧米人ほどセックスに執着していないからなのでしょう。. Lifestyle Sponsored 寒い冬こそ見直したい！省エネも美容も叶う【お風呂リフォーム】. まとめ買い このシリーズは全7冊です。. 目を良くしたいなら運動しよう！目が良くなるための12のプログラム視力回復にはほとんどお金がかからないのです 健康. 信じられないかもしれないが、セックスによって我々はより健康的な食生活を求めるようになる。 それにはストレスホルモンと言われるコルチゾールが関係している。コルチゾールはインスリンの分泌や血糖値に影響を与え、それによって私たちは食欲が増進したり、栄養価の低い甘いもの、高脂肪食品への欲求が高まったりする。 セックスはストレスホルモンであるコルチゾールの濃度を下げるため、暴飲暴食を防げるようになる、というわけだ。. 星5つ 星4つ 星3つ 星2つ 星1つ 星2つ. offsetHeight, contentDiv. Fashion Sponsored 忙しママを救う、着膨れしない「すっきり見えダウン」【3選】. 取材／沢 亜希子 イラスト／別府麻衣. 日経ウーマンオンライン 年9月21日付け記事からの転載です。. 教えてくれたのは… 八田真理子先生 聖順会ジュノ・ヴェスタクリニック八田 理事長・院長。年聖マリアンナ医科大学医学部卒業。順天堂大学、千葉大学産婦人科、松戸市立病院産婦人科医長などを経て、98年より父の医院を継承し現職。年恩賜財団母子愛育会会長賞、19年健やか親子21ざ全国大会（母子保健家族計画全国大会）において厚生労働大臣表彰を受賞。著書に「思春期女子のからだと心Q＆A」（労働教育センター）、「婦人科医が教えるオトナ女子に知ってほしい大切なからだの話」（アスコム）など。. パートナーとのセックスは、親密さや愛情、幸福感を高めるだけでなく、健康的なメリットもたくさんあるって知ってた？ 病気のリスクの低減から、痛みの緩和、さらには記憶力向上、免疫力UPまで。セックスが健康に及ぼす13の嬉しい効果をご紹介。 Photos: Getty Images From netdoctor. セックスがアンチエージング効果が、あるのしらんかった！ 若いときは、猿のように若い女性を見ると飛びつきたくなるほどでした。 年をとると、それも懐かしい！ この本を読んで、日本人はもっといっぱいセックスしなされ！. Fashion Sponsored 【タスクをこなす1週間 ｍeets ミラ オーウェン】日常に必要なのは、馴染んで映える「華やぎベーシック服」. あなたの身近な人で綺麗な人がいるかもしれません 歳をとると 見た目の差 が開きます しかしそれはセックスで解決できるのです。 セックスには様々な健康効果があるのです。 皆さんはセックスについてどう思いますか？ 淫らな行為、不貞行為、汚らわしいと思う人もいるかもしれません。 健康シリーズ第５巻 あなたの身の周りにいる人もセックスという行為をしたから生まれたのです。 決して軽蔑しないでください。 セックスは人類が始まった時から最古から続く健康な娯楽なのです。. Beauty Sponsored エイジングサインが気になる40代に！印象美人が叶う【目元ケア】. 一言で言うと、これは関係ないです。「セックスレスだから老化する」ということはありません。 しかし、セックスをすることでアンチエイジングにつながる良い効果が主に３つあります。 １つは、「触る・触れる」ことによって、ホルモンが巡り、「気持ちいい」「嬉しい」という気持ちが生まれます。グルーミングによって触れた場所の血流がよくなり、温かくなることで セロトニン（幸せホルモン）、オキシトシン（愛情ホルモン）が分泌される と考えられます。 2つ目は、相手に自分の体を見られるので、身繕いをして、 綺麗にしておこうという意識が生まれます 。ムダ毛処理から始まって、プロポーションを維持しようと思うようになります。 3つ目は、排尿障害の改善です。更年期以降は女性ホルモンの減少も伴い、骨盤底筋が薄くなっていきます。しかしセックスを続けることで、骨盤底筋が鍛えられて 尿もれや頻尿の改善に効果がある というデータがあります。 こうしたことから、セックスが老化に歯止めをかけてくれる効果があるのです。. 特集一覧 ドクターなんでも相談室 美容ジャーナリストの「深堀りコラム」 生活習慣チェック. All rights reserved. 睡眠とオナニーの科学: オナニーが変えるホルモンバランスと睡眠の関係性. ホーム スポーツ・運動 ダイエット・食 からだケア 医療・予防 有料記事一覧 サービス紹介 会員登録 特集 連載 テーマ別特集 健康ブック 健康Q＆A 見ながらエクササイズ 専門医に聞く 事典 検査事典 サプリ事典 日経ヘルス. Fashion Sponsored 【STORYコラボ】真冬から式当日まで着回せる！40代の「映え卒入服」.
