初体験とは、 初めてのセックス のことです。 パートナーとセックスをする予定があるという方や、いつか迎えるそのタイミングに向けて初体験のことを知っておきたい という方に向けて、初体験に必要な準備や・セックスのやり方について解説します。 また、初体験というと 「上手くいかなかったら……」「痛かったら……」 など緊張したり不安に思うことも多いかもしれません。 そこで今回は、咲江レディスクリニック院長の丹羽咲江先生の監修のもと、大切な初体験を楽しんでいただけるようにコメントも紹介していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。. 初体験を迎えるにあたって、必要な準備は、主に以下の4つです。 1. セックスのやり方・楽しみ方について知る 2. ボディ・デリケートゾーンのケアを行う 4. まずは、 初体験の前にセックスのやり方について理解しておくことが大切 です。 セックスとは パートナーとのコミュニケーションを取る方法の一つ でもあります。 初体験で、充実したラブタイムを過ごすためにも、セックスの楽しみ方についても知っておくと良いでしょう。 また、セックスでは 女性の膣に男性のペニスを挿入 します。 女性で処女（性交渉を初めて行う方）の場合は挿入時に痛みを感じやすい といわれています。 セルフプレジャーを通じて、挿入のイメージを掴んだり、セックスの練習を行うのもおすすめです。. 初体験の準備におすすめの細身バイブ 「iroha koharu」. 初体験の準備には、ボディ・デリケートゾーンのケアもしておくとベスト。セックスは肌が触れ合い、 デリケートゾーンもパートナーに見られる部分 です。正しい方法でケアをしておきましょう。 最後に、 避妊や感染症の予防 も忘れずに行いましょう。 初めてのセックスでも 避妊を行わなければ妊娠する可能性が十分にある ので、まだ妊娠を望んでいない場合は、コンドームやピルの服用などご自身に合った方法で準備をするようにしてくださいね。 性感染症については、 パートナーが初体験でない場合に、性病検査を受けたり、コンドームで性感染症対策を行う などすると良いでしょう。. 実は、セックスのやり方には、正しい方法は定められていません。 1. 初めての挿入には、正常位の体位がおすすめです。正常位は 最も定番ともいえる体位であり、女性がリラックスしやすく、動きもほとんどない ためです。 また、 女性の脚の位置や、閉じ方を変えるとバリエーションを増やすこともできる ので、覚えておくと良いでしょう。 正常位のやり方は、女性が寝転び、開脚をした状態で男性が膝をつき、上半身は上げたままで行います。男性が覆いかぶさるようにすると、密着度が増しますよ。 丹羽 咲江医師 正常位が苦手な場合は、後背位（バック）・騎乗位も試してみて 正常位は、最も定番の体位ですが、初体験の時には相手の顔が近くに来ることがこわい、恥ずかしいと負担になる方もいるかもしれません。 その場合には、 顔があまり見えない後背位（バック）の体位もおすすめ です。また、挿入時に痛みを感じやすい方は、 ご自身のペースで動かせる騎乗位 もぜひ試してみてください。 セックスに慣れてきたら、他の体位にも挑戦していくと良いでしょう。. 正常位でのセックスのやり方を画像で解説 種類はいくつ知ってる？. 挿入時に痛みを感じる理由は、以下の2つのケースが考えられます。 1. 緊張感・不安感があり、身体に力が入っている 2. 潤い不足で物理的な男性器との摩擦などで痛みを感じている場合 丹羽 咲江医師 お互いにしてほしいことを具体的に伝えましょう 一つ目に、 緊張感・不安感があると身体に力が入るので、足が上手く広げられなかったり、挿入時にも痛みを感じるケース があります。深呼吸をしたり、パートナーに緊張や不安があることを伝えて、キスやハグをしてもらうのも良いですね。 初体験では、男性側も初めてだったり、慣れていないケースがあります。女性が理想とするセックスに関してお手本がないため、不安に思うことやしてほしいことは具体的に伝えるようにすると良いです。 例えば 「長い時間をかけてキスをしてほしい」「指をまずは1本入れてみてから、2本に増やして挿入してほしい」 など 何をどうしてほしいかくらいまで伝えても良いかもしれません 。恥ずかしがらずに、してほしいことを伝えることが、気持ちいいセックスにもつながっていきます。 二つ目に、潤い不足によって、男性器の摩擦で痛みを感じるケースがあります。前戯で膣が濡れていても、挿入時には乾いてしまう場合があるためです。膣口や男性器に塗布して潤いをプラスしてくれる潤滑剤を活用しましょう。 iroha MOIST GEL なめらかなジェルタイプで、水溶性なのでコンドームを装着した状態でも使えます。 手についてもベタつかず、スッと肌に馴染むので、潤い不足の時だけでなくデイリーケアにもおすすめです。ふわっと香るゆずとイランイランの香りにも癒されます。. iroha MOIST GEL. 医薬部外品の潤滑ジェルで、炎症を抑える有効成分「グリチルリチン酸2K」を配合しています。 肌への刺激が気になる方でも使いやすく、吸湿性や水分保持力のある濃グリセリン配合でうるおいも長持ちしてくれます。. TENGAヘルスケア MOIST CARE GEL. オーガズムを迎える、射精をしたらセックスが終了というわけではありません。 セックス後には、キスやハグをしたり、 愛情を現す言葉をお互いにかけましょう 。 「気持ちよかったよ！ 」「初めてがあなたで良かった」「大好き」 など、素直な気持ちを伝えることも大切です。 ただし、男性の中には、後戯をあまりしたくないという方もいるため、気持ちの温度差を感じてしまう場合があるかもしれません。 男性は射精後で体力が消耗し、興奮も冷めた状態では 「賢者タイム」 と呼ばれる状態になるためです。ドライで冷たいような印象になりますが、一時的なものなのであまり気負わないようにしてくださいね。 また、男性全員が賢者タイムになるわけではありません。お互いが心地よく過ごせるように、事前に後戯でしたいことも話し合えると良いでしょう。 セックスを終えた後戯の時間もぜひ大切にしてくださいね 。 iro iro iroha 編集部 セックス前だけでなく後も身体を清潔に 初体験の後には、すぐに眠りたいかもしれませんが、 トイレに行って、シャワーを浴びることをおすすめします 。 セックスでお互いの性器に触れたり、 挿入があったことで、放置すると雑菌が繁殖しやすい といわれています。 また、女性は膣と尿道の距離が近く、セックス後にそのままの状態でいると、 尿道から雑菌が入って膀胱炎にかかる可能性 もあります。予防のためには、セックス後に排尿し、シャワーを浴びるようにしましょう。. 初体験を迎えるときに 「挿入の感覚を知っておきたい」「挿入で気持ちよくなれるようにセックスの練習をしたい」 という方がいるかもしれません。 初体験に向けてセルフプレジャーを行うメリットは大きく分けて2つあります。 1. 自分の女性器・性感帯について知る機会になる 2. セックスでの挿入の感覚でイメージを掴み、練習にもつながる セルフプレジャーでは、 自分の女性器や性感帯に触れるので、どんな形か、どこに膣があるかなど、ご自身の女性器の構造について知る機会 にもなります。 また、指やアイテムを使ったセルフプレジャーなら、 セックスの時に男性器を挿入する感覚をイメージしたり、ピストンの動きに慣れるための練習 も行えます。 ここからは、上記のメリットを踏まえたセルフプレジャーでの挿入の練習方法を紹介していきます。 初体験の準備におすすめの細身バイブ 「iroha koharu」. セルフプレジャーを行うにあたって、 セックスの時に男性器を挿入する「膣」、性感帯と呼ばれる「クリトリス」はどこにあるのかわからない という方もいるかもしれません。 ぜひ、上記の図解を参考にしながら、ご自身の女性器を鏡でチェックしたり、実際に触れてみましょう。その際、 必ず手指やデリケートゾーンを清潔にした状態で行う ようにしてください。 触れたら気持ちいいと感じる部分だけではなく、 痛みを感じやすい部分もあれば覚えておくと良い でしょう。 また、性感帯は女性器だけでなく、身体全身にあります。耳、首筋、胸、乳首、太ももなど人それぞれです。ぜひ、性感帯も見つけてみてくださいね。. 女性器に触れて、自身の性感帯についてもわかってきたら、 指やアイテムを膣内に挿入していきます 。なお、セルフプレジャーで指やアイテムを挿入しても、処女膜が裂けることはないので安心して挿入を試していきましょう。 初体験をまだ迎えていない、 処女の方でも使える挿入アイテム（バイブ） を以下に紹介します。 iroha koharu. 今までのirohaにはなかった細身のバイブレーターです。蕾をモチーフにした柔らかい色味とデザイン。 処女の方やセルフプレジャーで挿入が初めての方にもおすすめのアイテムです。 水深50cmまで使える防水設計で、お風呂でも使えます。 セックスのやり方で紹介したとおり、前戯でリラックスした状態になり、興奮が高まると膣が濡れます。この状態をセルフプレジャーでも作り出すために、気持ちいいと感じる部分や、性感帯を指やアイテムで刺激しましょう。. iroha koharu. 指を使ったセルフプレジャーは 指オナ とも呼ばれていて、 処女の方でも試しやすい方法 です。やり方を紹介します。 必ず、手指は清潔な状態で行ってください。 1. 性感帯となる場所をゆっくりとフェザータッチで刺激します。必要があれば、女性向けのアダルト動画や小説、漫画なども用意して楽しみましょう。 2. 興奮が高まってきたら、胸や乳首、クリトリスを刺激していきます。始めは服の上から行い、慣れてきたら直接刺激します。 3. 膣が濡れてきたら、人差し指もしくは中指1本をゆっくりと膣に挿入します。優しく沈めるように、入れていきましょう。 4. 膣内がほぐれてきたら、指を出し入れしたり、膣壁を擦ってみて、気持ちいいと思う部分を探します。慣れてきたら、指を奥まで入れて、Gスポットを探してみるのもおすすめです。 丹羽 咲江医師 指の挿入で痛みを感じる、挿入が難しい場合は処女膜強靭症の可能性もあります。 処女膜強靭症とは、先天性の症状で、処女膜が厚く硬いため、挿入が難しくなっている状態です。 セックス の 練習 が したい. koharuは挿入用アイテム（バイブ）ですが、 外側にあてがうローターとしてのアプローチも可能 なアイテムです。koharuを使ったセルフプレジャーのやり方を解説します。 1. まずは、クリトリスを刺激するように、koharuの先端を押し当てていきましょう。スイッチをONにして、バイブの振動を感じていきます。 2. クリトリスの刺激に慣れてきたらゆっくりと膣口にあてがいます。膣内に挿入する時は、koharuはスイッチを切りましょう。膣の潤いが不足しているようであれば、潤滑剤を使ってください。 3. koharuの端から3分の1あたりを持って、膣口にゆっくりと挿入していきます。自分側に入れていくイメージで、端に当てている手が膣口に到達したあたりを目安にしっかり入れましょう。つまりkoharuの3分の2を膣内に挿入することになります。 4. koharuの挿入後は膣に馴染ませるために、少し静止してください。 5. koharuの大きさや感覚に慣れたと感じたら、ゆっくりと出し入れを行いましょう。セックスでのピストンの感覚を掴みます。 6. koharuの動きに慣れてきたら、バイブのスイッチを入れて、さらにGスポットなどの性感帯を開発していきましょう。 初体験の準備におすすめの細身バイブ 「iroha koharu」. 初体験で気になるのが、 身体やデリケートゾーンのケア方法 ではないでしょうか。体毛やニオイなどのお悩みがあれば、初体験に向けて整えていきましょう。. セックスでは、裸になるので、身体のさまざまな部分をパートナーに見られることになります。 肌のざらつきが気になる場合は、スクラブで角質を落とす のがおすすめです。 また、気になる方はムダ毛のケアも行いましょう。ムダ毛が気になってセックスに集中できないなんてことないようにしたいですよね。 シェーバーで剃るだけでなく、 脱毛サロン・クリニックに通って処理を進めるのも一つの方法 です。. デリケートゾーンは、 アンダーへアの処理、ニオイケアなど実はたくさんの準備が必要な部分 です。 アンダーへアについては、一般的にはショーツからはみ出ないように、 逆三角形の形を意識して整えておくと清潔感があるように見えます 。専用シェーバーを使って処理しましょう。 処理をした後は、 デリケートゾーン専用の保湿ローションを使うのがおすすめ です。 iroha INTIMATE VIO TREATMENT LOTION デリケートゾーン専用の弱酸性の保湿ローションです。自然な粘度で、さらっと肌に馴染みます。 脱毛や除毛ケアで受けたダメージによって乾燥が気になるデリケートゾーンに潤いを与えてくれます。 iroha INTIMATE VIO TREATMENT LOTION.
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セックスの練習方法ってなんか無いですか -来月、ネットで知り合った子- デート・キス | 教えて!goo セックスの練習がしたい 付き合って2年になる彼女がいます。彼女にもっと感じてほしいし、気持ち良くなってほしいです。ですが、彼女とは2週間に一回 nsui.online › Wellness › 恋愛 初体験は何を準備する？ セックスのやり方・楽しみ方も解説│医師監修 ｜ iro iro iroha 女性のきもちよさに寄り添う情報をお届けします数多くある体位を学ぶのも、1人よりも2人のほうが理解しやすくなります。DVDや動画などで体勢や動き方を学んだら、彼と一緒に試してみましょう。DVDや動画を一緒に観ながらエッチに発展させれば、誘い方に困ることもなく楽しく学べそうです。 お互いの好みの体位を探れる ほか、協力して試していくことでカップル2人の仲も深まります。. セックスを基礎からしっかりと学びたいなら、 女性のためのHOW TOが詰まった作品 を参考にするのも良いでしょう。ラブコスメの最先端ラブグッズシリーズ「さくらの恋猫」にはHのやり方が学べる動画『Ｌｏｖｅ48』の動画カードがセットになっているアイテムもあります。. セックスの最中に、男性器を締め付けて自分からも攻めてみたい人は、 骨盤底筋を鍛えるトレーニングが効果的 です。男性は「自分には少し緩いかも」と感じていても、直接女性に伝える人は多くありません。また、締め付けのテクニックは、女性自身が気持ちよさを得るためにも役立ちます。より気持ちいい時間を2人で過ごすために、ぜひ練習してみましょう。. com で見る. A 回答を続ける. 比較表で分かる！女性のイキ方5パターン 快感度違いや、難易度もあるので自分に合ったイキ方を探そう！.
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nsui.online › sex › practice 自分の体を触ってみて、どうやったら気持ちいいか・痛くないか確かめてみたり、バイブなどのラブグッズを彼の代わりにして練習したりしてみましょう。 セックスの練習がしたい 付き合って2年になる彼女がいます。彼女にもっと感じてほしいし、気持ち良くなってほしいです。ですが、彼女とは2週間に一回今日飲み物を一気飲みしたら猛烈に胃が痛くなって2分くらい苦しみました．痛すぎて意識が朦朧としましたがこれは胃痙攣なのでしょうか。 一気飲みで胃がびっくりしてなる場合はあるのでしょうか。まだ胃に違 トップ 人生・価値観 人生・価値観TOP キャリアの価値観 恋愛の価値観 結婚・出産の価値観 お金の価値観 趣味の価値観. 女性｜ドローイン（10回×1セット） あぐらを組み、両手を床に。 腹式呼吸を意識して、5秒かけて息を吸い、10秒かけて吐きながらゆっくり膣を引き上げるイメージで下腹部に力を入れる。 息を吐き切ったら圧をゆっくり緩めながら息を吸う。. 除草剤についてですが、庭のアプローチに苔が生えており除去してもすぐに生えてくるため、苔専用の除草剤を撒こうかと思っています。 しかし、アプローチに細かい砂利みたいなのが貼り付けてあるタイプで除草 今はそういう類のＤＶＤなどがあるのではないですか。 二人で楽しむためのＨのＤＶＤみたいなのがあると思いますよ。 探してみましょう。. お悩みカテゴリ セックス・エッチの悩み ひとりえっちの悩み オーガズムの悩み 愛撫の悩み 処女・初体験の悩み 避妊（コンドーム・ピル）の悩み 生理の悩み 妊娠・出産・産後の悩み デリケートゾーンの悩み アンダーヘアの悩み 臭いの悩み バストの悩み ボディケアの悩み フェイスケアの悩み キスの悩み 夫・彼（パートナー）の悩み 画像で学ぶ！SNS版 夜の保健室 ラブコスメとは Menu. 初体験の準備におすすめの細身バイブ 「iroha koharu」. 最近話題のキーワード 恋の参考書 - スゴレンで話題のキーワード 【セックス】M男とのエッチ対策 ドm セックス 【恋の始まり】モテるための努力＆習慣 好きな人 オナニー 【恋の始まり】モテるための努力・習慣 ピンサロ 【セックス】女性が感じているときの反応 挿入 瞬間 【恋愛力】恋愛運・恋愛体質を身につけたい 【片思い】年下男性へのアプローチ フェラする夢 フェラされる夢 【合コン】合コンで好印象を与える女性 彼の母親（彼ママ）のお気に入りになる方法. ランキング 1. この質問への回答は締め切られました。 質問の本文を隠す. 観察力が鋭い人 「微細な変化も見逃さない観察眼がある男性は、女性の性感帯をすばやく発見し、痛みや不快感にも『これは嫌？』と気づいてくれます。また、ペットを飼っている男性は、言葉を発しない動物とコミュニケーションがとれるため、観察眼にすぐれているはずです。臨機応変に対応してくれる人は、セックスが上手な傾向があります」 2. バーチャルジェル の代用品を教えてください. トップ 性の悩み みんなのセックス事情 セックスの練習方法とは？ 練習のメリットと悩み別・対処法. 飲み忘れがあると効果は下がってしまう 性感染症の予防はできない. 正常位でのセックスのやり方を画像で解説 種類はいくつ知ってる？. 女性がセックスの練習をすることは、自分だけでなくパートナーにもメリットがあります。セックスの練習の効果には 「彼を気持ちよくするテクニックが身につく」 ということと、 「自分が気持ちよくなるテクニックが身につく」 という2種類の方向性がありますが、どちらも男性にとって嬉しいもの。. セルフプレジャーを行うにあたって、 セックスの時に男性器を挿入する「膣」、性感帯と呼ばれる「クリトリス」はどこにあるのかわからない という方もいるかもしれません。 ぜひ、上記の図解を参考にしながら、ご自身の女性器を鏡でチェックしたり、実際に触れてみましょう。その際、 必ず手指やデリケートゾーンを清潔にした状態で行う ようにしてください。 触れたら気持ちいいと感じる部分だけではなく、 痛みを感じやすい部分もあれば覚えておくと良い でしょう。 また、性感帯は女性器だけでなく、身体全身にあります。耳、首筋、胸、乳首、太ももなど人それぞれです。ぜひ、性感帯も見つけてみてくださいね。. A 回答を続ける. gooで質問しましょう！ 全カテゴリから検索 このカテゴリから検索. 彼女がフェラをしてくれません。 男性に質問です。 デリヘルって 恋の参考書 - スゴレントップ セックスのお悩み｜女子用 【童貞・処女必見！】初体験前やマンネリ防止のためのセックス練習法. セックスを基礎からしっかりと学びたいなら、 女性のためのHOW TOが詰まった作品 を参考にするのも良いでしょう。ラブコスメの最先端ラブグッズシリーズ「さくらの恋猫」にはHのやり方が学べる動画『Ｌｏｖｅ48』の動画カードがセットになっているアイテムもあります。. そもそもセックスのやり方をよく知らず、疑問や不安を抱いている場合にも、正しい知識を身につけるための練習が役立ちます。セックス中の正しい動き方がわからない、コンドームの付け方が合っているかわからないなど、 疑問に応じた動画やハウツー情報 などを探してチェックしてみましょう。コンドームの扱い方が上手にできない人は、実物を購入して練習する手もあります。. 緊張感・不安感があり、身体に力が入っている 2. 彼氏とのセックスで腰の動かし方を迷ってしまう場合には、 ディルドなどの道具を使った練習 にチャレンジしてみましょう。ディルドは、ラブグッズの中でも特に、女性がメインで動く体位の練習にピッタリのアイテムです。ディルドをパートナーに見立てて、セックスと同じように動いてみてください。動きを学びながら自分の気持ちいい部分も探せる、一石二鳥の練習方法と言えます。. 来月、ネットで知り合った子とサシオフします Hもすると思います だけど自分はまだ1回しかやったことないし、もう3~4年前の話です 会う子とはそういう話もちょくちょくしてて、そういう話で盛り上がったりもしょっちゅうです 楽しみとか言われてるので、どうせなら上手いHがしたいです なお、自分の顔面はあまりイケメンではないです これは風俗に通いつめるしかないんですかね？. iroha INTIMATE SHEET. 感じるポイントを探すには、 ひとりエッチしてみるのが手っ取り早い方法 と言えます。力加減や触り方などを微調整しながら、自分が気持ちいい場所を探ってみましょう。また、触れるうちに感度もアップするので、セックスで感じにくいと思う女性にもおすすめです。. コンビニでバイトしてるものです。 最近Wワークしようと思い、働いてるコンビニに近いスーパーを選ぼうと思うのですが、コンビニとどっちが大変ですかね？ レジと品出しでは、違うと思いますがご意見お願い
