HOME クリニックブログ 詳細. 日本人は先進諸国の中でもっともSEXの回数が少ない と言われています（日本人＝年間45回。つまり１週間に１回もしていない計算）。一方SEXの回数がもっとも多いのはギリシャ人と言われています（ギリシャ人＝年間１３８回。つまり、２、３日に１回はしている計算）。これだけが要因とは言えませんが、日本が不妊大国と言われる所以の一つかもしれません。（そもそもSEXの回数が先進諸国の中で圧倒的に少ない）. 精子は毎日作られます。 なので、貯めれば一見数は増えます。しかし、古い精子は徐々に状態が悪くなって死んでしまいます。精子を長期間貯めると、古い精子から産生される活性酸素によって精子や精子を作る細胞がダメージを受け、結果として精子を作る力が低下していきます。一方、精液は精嚢と前立腺で毎日作られています。なので貯めれば貯めるほど精液量は増えていきますが、精子の状態とは無関係です。WHOのガイドラインでは精液検査に際しての禁欲期間を2～7日にすると記載されていますが、これは妊娠するための基準ではありません。 妊娠を目標とするなら、１〜２日程度の禁欲で十分であり、かつこれが理想と言われています。 １、２日程度の禁欲の場合、当然精子数や精液量はそれ以上の禁欲期間の場合より少なくなりますが、 精子は毎日作られる ことを考えると、常に新しい新鮮で生きがいい精子が出てくることになります。. タイミング法の患者様で未だに多い（誤解されている）のが、排卵日にどれだけ正確にSEXできるか？に拘っているいる点です。実は、 排卵日である必要はありません 。排卵日に１回のSEXより、排卵日を仮に外しても、排卵日数日前から１、２日おきにSEXしている方が妊娠率は明らかに高いです。よく言われるのは排卵日の少し前が最も妊娠の可能性が高いと言われています。排卵日の少し前をあえて難しく考えて狙うよりは排卵日付近で数回あまり何も考えずにやった方がうまくいきます。（現実に、過去数回のヒューナー検査で不良と判断された患者様でも、排卵日前後数回のタイミングを行ったところ、結果が劇的に改善した方もいます。）だいたいにおいて、狙ってやるとうまくいきません。この辺ぐらいかな？という時期にアバウトな方が気持ちもリラックスできると思います。. クリニックブログ Clinic Blog. おすすめの関連記事 体外受精 検査 治療 設備・技術 卵の評価は人ほどに難しく・・・卵は見かけによらぬもの 不妊症 体外受精 治療 設備・技術 1PN（単前核）胚の移植可否について・・・戻すべきかどうか迷ったら・・ 不妊症 検査 治療 悪党はとことん悪党・・胃だけではないピロリ菌の影響 不妊症 体外受精 治療 一見地味なことの積み重ねが大きな結果を生むという話 不妊症 体外受精 治療 インプランテーションウィンドウ（着床の窓） 不妊症 体外受精 治療 設備・技術 孵化補助（Assisted Hatching）について 不妊症 体外受精 治療 選択的単一胚移植（eSET）について 不妊症 検査 AMHに関するあれこれ. その他診療 Other.
しかし、子供を授かるために必ずセックスをしなければいけないと考える必要はありません。現代の医療では人工授精や体外受精といった方法もあります。 子供を授かる方法にこだわるより、生まれてきた子供をいかに育てていくのかということにこだわることが重要だと思います。. 無排卵症について 高プロラクチン血症について 多嚢胞性卵巣 症候群 について 排卵誘発剤のクロミフェンについて 排卵誘発剤の HMG について 卵巣過剰刺激症候群 OHSS について Gn-RH アナログについて 体外受精・胚移植 IVF-ET について 子宮内膜症について 予約・受診について 初めて受診される方、これから検査や治療を受ける方 治療中の方 妊娠中の方 全ての質問 卵子と精子について 排卵・妊娠・セックスについて 不妊症とは? 卵子の質を左右する要因はいろいろありますが、規則的に生理がきている人が排卵までに時間がかかったからといって卵子の質が悪くなることはありません。 厳しい話になりますが、卵子の質を左右する最も大きな要因は女性の年齢です。30歳ならば卵子の質のことを考える必要はないと思います。 しかしながら、生理周期が40日とは排卵までにやや時間がかかっていると思われます。子宮には受精した胚を受け入れる時期があり、その時期を過ぎると着床（胚が子宮に根付くこと）しづらくなると言われています。 このことから、排卵は生理がはじまってから20日以内に起こることが望ましいとされています。現状で妊娠できないとは言いませんが、一度不妊の専門医に相談してはいかがでしょうか？. 紹介状や検査結果はきちんと書いてくれると思います。その義務を果たさないことは医師法の違反となり、法律で罪に問われることとなります。なにも遠慮することなく転院したいとの旨を話してください。少なくとも当院では、前の病院での検査結果が問題なければ、検査を1からやり直すことはありません。 しかし、時間が経過していて再度検査を行った方が良いと判断した検査項目に関しては、再検査することがあります。その場合、その必要性をきちんと説明したうえで実施しています。. 異性間のセックスにおいて女性の腟の中での射精によって、精子が腟の中に入ります。その精子のうち、おたまじゃくしに似た風貌をして、尻尾のような鞭毛を振動させて運動をする精子は全体の約30％。さらに、精子は酸性の環境に弱いため、腟内の精子の多くは射精後約30分で急速に運動性が失われます。残った精子が腟から子宮へ、そして卵管へと進みます。精子が運動を続けられるのは、長いもので７日ですが、概ね３日間ほどです。 妊娠を望まない場合は、必ずコンドームなどの避妊具を使うようにしてください。 精子は、コンドームをつけずにペニスを腟に挿入した瞬間から出る可能性があり、外出し（腟外射精）は避妊法とはなりません。 妊娠を望まない場合は、避けなければなりません。.
妊活中の男性は「精子の質を下げる行動」を避けましょう
排卵時期の粘液の量は多く、牽糸性も高く、精子は入りやすくなるので、膣内に射精されていれば、精子は卵子に出会うことは可能と思われます。中には頚管粘液と精子の相性が 精子は毎日作られます。なので、貯めれば一見数は増えます。しかし、古い精子は徐々に状態が悪くなって死んでしまいます。精子を長期間貯めると、古い精子 男にとってセックス、マスターベーション、夢精を含め射精の頻度は、精子の生産量と大きく関係している。思春期から30歳頃までは、毎日、億単位で精子を作り続けている。受精には精子と卵子の２つが必要不可欠。卵子はX染色体を、精子はX染色体を持つものと、Y染色体を持つものがあります。これらが人の性別にかかわっていることは義務教育の時に習ったと思います。ですが、身体の性別を決める（性分化）のにかかわる遺伝子は、X染色体、Y染色体だけではありません。現在では、少なくとも20種類以上の遺伝子がかかわっていることがわかっています。そのうち、X染色体上にある遺伝子は３つ、Y染色体上にある遺伝子は１つです。 そのような重要な遺伝子をもっている精子は、精巣で作られます。１日で作られる数は、なんと万から1億ほど。それが精巣上体を通って精管にストックされ、射精の瞬間がやってくると、尿道を通る際に精嚢と前立腺の分泌液と混ざり精液になって、体外へ放出されます。尿とは混ざらない仕組みになっています。放出されず古くなった精子は分解されて体内に吸収されます。 定期的に射精しないと精子が溜まって精巣が爆発する、といったような噂を耳にしたことがあるかもしれませんが、完全なる都市伝説。そんな事実はないので、安心してください。 異性間のセックスにおいて女性の腟の中での射精によって、精子が腟の中に入ります。その精子のうち、おたまじゃくしに似た風貌をして、尻尾のような鞭毛を振動させて運動をする精子は全体の約30％。さらに、精子は酸性の環境に弱いため、腟内の精子の多くは射精後約30分で急速に運動性が失われます。残った精子が腟から子宮へ、そして卵管へと進みます。精子が運動を続けられるのは、長いもので７日ですが、概ね３日間ほどです。 妊娠を望まない場合は、必ずコンドームなどの避妊具を使うようにしてください。 精子は、コンドームをつけずにペニスを腟に挿入した瞬間から出る可能性があり、外出し（腟外射精）は避妊法とはなりません。 妊娠を望まない場合は、避けなければなりません。. 仮に精液量が少なくても、含まれている精子の質が良ければ妊娠につながる可能性はあります。しかし、精液量が多いことに越したことはありません。 精液量が増えることにデメリットはないので、より良い妊活を目指す男性は、積極的に精液量と精子の質の改善に取り組みましょう。. インターネットや不妊症専門誌では、ある程度宣伝ということも病院側は考えて記事を書いていると思います。そのような状況で、どの病院が優秀でどの病院がそうでないのかは正直医師の私でもわかりません。例え話は適格ではないかもしれませんが、行列のできるラーメン屋さんはほぼ裏切られることはないと同じように、患者であふれている病院はまず間違いないと思います（ただし、新しい病院や大病院は必ずしもそうではないかもしれないことを一応付け加えておきます）。 患者さんは正直ですから妊娠しないようであれば別の病院に移っていくものです。あとは自分で判断するしかありません。初めて受診をして待ち合い室が混雑しているようであれば、第1関門はクリアです。 つぎに実際に医師の診察を受けて解らないこと、心配事をどんどん質問してみてください。懇切丁寧に説明してくれれば第2関門もクリアです。 最後に治療法に関してなぜその治療法が良いのか？ その理由を説明してくれればまずその病院は合格だと思います。. 生理が規則的に35日以内に起こっているようならば、体温計が故障しているか体温の測定方法に問題があると思います。 生理がきちんときていて排卵していないとはあまり考えられないことです。生理が不規則であれば排卵していないように思われます。専門医を受診されることをお勧めします。. そもそも精子が子宮の中に侵入していくことは、そう簡単なことではないことをご理解ください。いとも簡単に精子が子宮の中に侵入できるということは、雑菌もまたいとも簡単に子宮内に侵入してしまうことを意味します。 フーナーテストはその時の夫や妻の体調がすぐれないだけでも結果が不良となることがあります。一度の結果が不良であっても落胆する必要はありません。フーナーテストが不良でもしっかり妊娠することができたご夫婦もいます。. 北村所長からのメッセージ クリニックの概要 電話相談 トピックス メッセージ 思春期のあなたへ 働く女性たちへ 出産をされた方へ 中絶を選択された方へ 自分のからだを知ろう! インターネットや不妊症専門誌では、ある程度宣伝ということも病院側は考えて記事を書いていると思います。そのような状況で、どの病院が優秀でどの病院がそうでないのかは正直医師の私でもわかりません。例え話は適格ではないかもしれませんが、行列のできるラーメン屋さんはほぼ裏切られることはないと同じように、患者であふれている病院はまず間違いないと思います（ただし、新しい病院や大病院は必ずしもそうではないかもしれないことを一応付け加えておきます）。 患者さんは正直ですから妊娠しないようであれば別の病院に移っていくものです。あとは自分で判断するしかありません。初めて受診をして待ち合い室が混雑しているようであれば、第1関門はクリアです。 つぎに実際に医師の診察を受けて解らないこと、心配事をどんどん質問してみてください。懇切丁寧に説明してくれれば第2関門もクリアです。 最後に治療法に関してなぜその治療法が良いのか？ その理由を説明してくれればまずその病院は合格だと思います。 不妊治療は絶対この方法しかないということがありません。患者さんの医学的背景、社会的背景、経済的背景を考慮して治療法は選択されるものだと考えられます。初診でいきなり「あなたは体外受精を行うしか妊娠できないよ」と一言で片付けてしまう医師がいるような病院は信用できないと思います。参考になりましたでしょうか？. すべてはセックスから始まります。 初めてでも、たった1回でも、ヨクてもヨクなくても、女性にとって不本意な例えばレイプのような場合でも、セックスというセックスは妊娠をもたらす可能性があります。. できればご夫婦での受診をお勧めします。ご主人は精液検査があります。奥さんは内診や超音波の検査があるので、着脱しやすい服装がよいでしょう。 また、保険証や基礎体温表を持って行ってください。受診するのには勇気がいると思いますが、ちょっと頑張って行ってみましょう。. 妊活に取り組む男性が増えている一方で、日々頑張っているのに妊娠につながらず苦しんでいる方も多いのではないでしょうか。実は、男性が行なう日常的な行動が、男性不妊を招く原因となっていることがあるのです。 本記事では、生活の中で気を付けるべき行動を解説します。不妊の原因になる行動を知ることで妊娠につなげられるので、日々の行動を改善して妊活に役立ててください。 妊活中の男性は「精子の質を下げる行動」を避けましょう 男性不妊の原因の一つとして、多くの男性に当てはまることが「造精機能障害」です。造精機能障害とは、質の良い精子をたくさん作れない障害を指します。おもに、日常生活や行動が造精機能障害の原因とされており、自分では気付かないうちに造精機能障害になっている可能性があります。 自然妊娠の可能性を高めるためには、十分な量の動きが活発で損傷が少ない良質な精子が必要です。そのため、妊活中の男性は上記をはじめとした精子の質を下げる行動を避けなければいけません。 妊活中の男性が避けるべき行動については、次の章で詳しく解説します。 また、男性の妊活の心構えや必要な検査については下記のリンク先で紹介しています。これから妊活に取り組んでいく男性は、ぜひ、リンク先の記事を参考にしてください。 関連記事： 男性が妊活でするべき検査とは？心構えや精子の質を高めるポイントについて 男性妊活についての記事はこちら. 中央クリニックは特定不妊治療費助成事業指定医療機関です。 お住まいの地域によって助成内容などが異なりますので、詳しくはお住まいの県・市町村のホームページ等をご覧下さい。 なお、当クリニックは栃木県や茨城県以外の地域にお住まいの方でも助成を受けていただくことができます。 詳しくは、窓口またはお電話にてお問合せください。. タイミング法の患者様で未だに多い（誤解されている）のが、排卵日にどれだけ正確にSEXできるか？に拘っているいる点です。実は、 排卵日である必要はありません 。排卵日に１回のSEXより、排卵日を仮に外しても、排卵日数日前から１、２日おきにSEXしている方が妊娠率は明らかに高いです。よく言われるのは排卵日の少し前が最も妊娠の可能性が高いと言われています。排卵日の少し前をあえて難しく考えて狙うよりは排卵日付近で数回あまり何も考えずにやった方がうまくいきます。（現実に、過去数回のヒューナー検査で不良と判断された患者様でも、排卵日前後数回のタイミングを行ったところ、結果が劇的に改善した方もいます。）だいたいにおいて、狙ってやるとうまくいきません。この辺ぐらいかな？という時期にアバウトな方が気持ちもリラックスできると思います。. その1～2日後、受精卵は子宮内膜 女性ホルモンたちが作った子宮内膜ベッドね にもぐりこみます。 こーしてあなたの妊娠が成立したのです。. ホルモン異常とは、生殖機能に深く関わる男性ホルモン テストステロン に異常がある状態です。何らかの原因で分泌量が低下すると、精子が作られなくなったり、性欲がわかなくなったりします。 男性ホルモンは加齢によって少しずつ低下していきますが、気になる場合は男性更年期専門外来などを受診すれば、血液検査によって分泌量を確認することが可能です。. 筋肉量の多い、隆々たる体つきに憧れる男性も多いのではないでしょうか。男らしさを司る男性ホルモン テストステロン は精巣 睾丸 で作られていて、精子の生産にも大きく関わっています。 男性ホルモンが年齢とともに減ると、精液量や精子の量もそれに比例して減少していくことがわかっています。 精液量を維持することで、筋肉質な容姿や活動性を保つことにもつながります。. 無排卵症について 高プロラクチン血症について 多嚢胞性卵巣 症候群 について 排卵誘発剤のクロミフェンについて 排卵誘発剤の HMG について 卵巣過剰刺激症候群 OHSS について Gn-RH アナログについて 体外受精・胚移植 IVF-ET について 子宮内膜症について 予約・受診について 初めて受診される方、これから検査や治療を受ける方 治療中の方 妊娠中の方 全ての質問 卵子と精子について 排卵・妊娠・セックスについて 不妊症とは? 当院の ご案内 ご来院の 方へ 治療・検査 費用 妊活 更新日： 妊娠は 1 セックスして、 2 卵子と精子が出会って１つ（受精卵）になって、 3 子宮内膜へくっつく（着床）と、見事成立。それはそれは、壮大なドラマなんだよ。ぜひ知っておいて欲しい。 すべてはセックスから始まります。 初めてでも、たった1回でも、ヨクてもヨクなくても、女性にとって不本意な例えばレイプのような場合でも、セックスというセックスは妊娠をもたらす可能性があります。 セックスをすると男性の精子 精液 が女性の膣内に入ります。この時から精子たちの卵子を目指すサバイバルゲームが始まります。 精子総数約2～3億人。 おーっと、根性のない半数が早くも膣内で脱落。 あーっと、子宮内でもポロポロ脱落。 そしてとびきり生きのいい数百人が卵管まで勝ち残ります。 卵管は左右に二つ。排卵は交互。さあ、卵子はどっちだ？ 精子たちは確率2分の1のバクチに挑みます。 卵管膨大部に卵子がいた！ 精子たちは我先に卵子を取り囲みます。子宮内での生存期間は、卵子が24時間、精子が3日間。妊娠のためには、これを合わせた4日間にセックスをすることが必要です。 ただ、排卵日を正確に予想することは、大変に難しいし、中には7日間も生存したという長命精子もいたりして、避妊も大変に難しいことになります。 取り囲んで酵素を出し、卵膜をとかし、最もすばやい一人が卵子の中に頭からすべりこみをかけます。卵子はその瞬間、膜を張りその他大勢をシャットアウト。 こーして4億人から選ばれた精子一名と卵子が合体し、晴れて受精卵となったのです。 受精卵はさっそく細胞分裂を始め、卵管内の細い毛によって子宮内に送り込まれます。この間4～6日間かかります。 その1～2日後、受精卵は子宮内膜 女性ホルモンたちが作った子宮内膜ベッドね にもぐりこみます。 こーしてあなたの妊娠が成立したのです。. 異性間のセックスにおいて女性の腟の中での射精によって、精子が腟の中に入ります。その精子のうち、おたまじゃくしに似た風貌をして、尻尾のような鞭毛を振動させて運動をする精子は全体の約30％。さらに、精子は酸性の環境に弱いため、腟内の精子の多くは射精後約30分で急速に運動性が失われます。残った精子が腟から子宮へ、そして卵管へと進みます。精子が運動を続けられるのは、長いもので７日ですが、概ね３日間ほどです。 妊娠を望まない場合は、必ずコンドームなどの避妊具を使うようにしてください。 精子は、コンドームをつけずにペニスを腟に挿入した瞬間から出る可能性があり、外出し（腟外射精）は避妊法とはなりません。 妊娠を望まない場合は、避けなければなりません。. コラム 妊活 精液量を増やすには？妊活のために質の良い精子を作る方法を解説. その他診療 Other. にしたんARTクリニックでの 治療をお考えの方へ 患者さまに寄り添った治療を行い、より良い結果が得られるよう、まずは無料カウンセリングにてお話をお聞かせください。下記の「初回予約」ボタンからご予約いただけます。. 体外受精説明会のレポート 42歳からの妊活教室のレポート 不妊治療の終結を一緒に考える会のレポート. 日本人は先進諸国の中でもっともSEXの回数が少ない と言われています（日本人＝年間45回。つまり１週間に１回もしていない計算）。一方SEXの回数がもっとも多いのはギリシャ人と言われています（ギリシャ人＝年間１３８回。つまり、２、３日に１回はしている計算）。これだけが要因とは言えませんが、日本が不妊大国と言われる所以の一つかもしれません。（そもそもSEXの回数が先進諸国の中で圧倒的に少ない）. 精液量や精子の数が基準値に満たない原因 妊活はパートナーといっしょに、にしたんARTクリニックへご相談ください. 中央クリニックは特定不妊治療費助成事業指定医療機関です。 お住まいの地域によって助成内容などが異なりますので、詳しくはお住まいの県・市町村のホームページ等をご覧下さい。 なお、当クリニックは栃木県や茨城県以外の地域にお住まいの方でも助成を受けていただくことができます。 詳しくは、窓口またはお電話にてお問合せください。 中央クリニックについて. 無排卵症について 高プロラクチン血症について 多嚢胞性卵巣 症候群 について 排卵誘発剤のクロミフェンについて 排卵誘発剤の HMG について 卵巣過剰刺激症候群 OHSS について Gn-RH アナログについて 体外受精・胚移植 IVF-ET について 子宮内膜症について 予約・受診について 初めて受診される方、これから検査や治療を受ける方 治療中の方 妊娠中の方. 精子は毎日作られます。 なので、貯めれば一見数は増えます。しかし、古い精子は徐々に状態が悪くなって死んでしまいます。精子を長期間貯めると、古い精子から産生される活性酸素によって精子や精子を作る細胞がダメージを受け、結果として精子を作る力が低下していきます。一方、精液は精嚢と前立腺で毎日作られています。なので貯めれば貯めるほど精液量は増えていきますが、精子の状態とは無関係です。WHOのガイドラインでは精液検査に際しての禁欲期間を2～7日にすると記載されていますが、これは妊娠するための基準ではありません。 妊娠を目標とするなら、１〜２日程度の禁欲で十分であり、かつこれが理想と言われています。 １、２日程度の禁欲の場合、当然精子数や精液量はそれ以上の禁欲期間の場合より少なくなりますが、 精子は毎日作られる ことを考えると、常に新しい新鮮で生きがいい精子が出てくることになります。. 大きい筋肉をしっかり鍛える筋トレやウェイトトレーニングは、精子量に関わる男性ホルモン テストステロン の分泌を促すのに効果的です。本格的な筋トレが難しい方は、仕事の合間にスクワットをするだけでも、お尻やハムストリングス、ふくらはぎといった主要な筋肉を鍛えることができます。 早歩きやジョギング程度の有酸素運動と組み合わせるとより筋トレの効果が上がるた め、通勤中や休日などに実践してみてください。. 精子を作る機能を造精機能といい、精子を作る精巣そのものに問題があると造精機能が低下します。男性不妊の原因のうち、多くを占めるのがこの造精機能の障害です。 造精機能障害を引き起こしている場合の原因は、下記のとおりです。. クリニックブログ Clinic Blog. 卵子の質を左右する要因はいろいろありますが、規則的に生理がきている人が排卵までに時間がかかったからといって卵子の質が悪くなることはありません。 厳しい話になりますが、卵子の質を左右する最も大きな要因は女性の年齢です。30歳ならば卵子の質のことを考える必要はないと思います。 しかしながら、生理周期が40日とは排卵までにやや時間がかかっていると思われます。子宮には受精した胚を受け入れる時期があり、その時期を過ぎると着床（胚が子宮に根付くこと）しづらくなると言われています。 このことから、排卵は生理がはじまってから20日以内に起こることが望ましいとされています。現状で妊娠できないとは言いませんが、一度不妊の専門医に相談してはいかがでしょうか？. 不妊治療のよくある質問 神谷レディースクリニックに寄せられた不妊治療のよくある質問を、ご紹介します。 当クリニックで不妊治療を受けられている方はもちろん、妊活中に不妊治療をご検討される場合などにご覧下さい。 こちらに掲載されていない質問やご相談は、医師やスタッフへお尋ねください。.
