まずセックスレスとは、性行為が一定期間行われていない状態のことを指します。 セックスの頻度は夫婦によって異なりますが、一般的には「1ヶ月以上セクシュアル・コンタクトがない状態」を定義としています。 この「セクシュアル・コンタクト」というのは、パートナーとの性的な触れ合いという意味でキスやペッティングも含まれます。つまり挿入をしてなくても、お互いが満足してる場合はセックスレスとは言えません。. 特に産後は育児に追われ「セックスどころではない」と感じる夫婦も多いようです。 しかし「1ヶ月以上していないから不仲」というわけではなく、レスでも仲の良い夫婦もいるので気にしすぎないようにしましょう。. 出産前はセックスに積極的だった女性でも「産後は気が乗らない」と気持ちに変化が出やすいものです。 出産をきっかけに性的な気持ちに変化が出ている場合は、女性ホルモンが影響している可能性があります。 女性ホルモンは妊娠期に量が増える特徴があり、産後になると急激に分泌が減少します。産後ホルモンバランスの量が変化することで、出やすい症状は以下のとおりです。. このような状態でセックスを求められても、気持ちに答えることは難しいでしょう。 とはいえ、個人差はありますが、産後3ヶ月〜半年が経つとホルモンバランスが正常に戻っていくので心配しすぎないようにしましょう。. 産後は、回復していない状態ですぐに赤ちゃんのお世話に追われるため、体力面も精神的にもヘトヘトになります。 なれない育児で「休む暇がない」「余裕がない」という状態になる人も多いでしょう。 特に乳児期の赤ちゃんは、夜でも頻繁に授乳をする必要があるので、睡眠が細切れになりがちです。また夜泣きの対応や夜間のオムツ替えもあり、しばらく朝までぐっすり寝れない日が続く人もいらっしゃるかもしれません。 このような疲弊している状態でセックス求められても断る日が続き、やがてはセックスレスに発展する夫婦もいます。 育児による疲労が原因でセックスを再開できていない場合は、まず母体を休めることを優先しましょう。. 産後は、帝王切開や会陰切開の傷があります。それらの傷が完治しても「痛かったらどうしよう」と恐怖心を覚える方もいらっしゃるでしょう。 ですが、 痛 みや恐怖心のある状態でセックスをしても、膣が濡れづらいため性交痛が出やすくなります。 また、相手を気遣う気持ちから、セックス中に痛みを我慢してしまうと以下の問題に発展してしまう可能性があるので注意しましょう。. 妊娠中に増えた体重が戻らずに「自分の体形に自信が持てない」とお悩みの女性は多いことでしょう。0ヶ月〜2歳までのお子さんをお持ちのママを対象にした ゼクシィ会員人が回答したアンケート によると、半数が10キロ前後体重が増えている結果が出ています。. 体重の増減に個人差はありますが、妊娠前に比べて体のラインが変わり、妊娠線や胸の形が気になる方もいるようです。自分の体型にコンプレックスがあると「見られたくない」と消極的な気持ちになりやすいため、セックスに誘われても躊躇するようになります。 その結果、夫婦の関係が気まずくなり「いつの間にかセックスレスになっていた」という夫婦もいるようです。 産後の体型に自信が持てない場合は、軽い筋トレやストレッチを行うようにすると「自分を見てもらいたい」という気持ちが出てくるかもしれません。とはいえ産後は無理せず、体調と相談しながら少しずつ体を動かしてみましょう。. 産後に起こる膣のゆるみの原因は「骨盤底筋」と呼ばれる筋肉が大きく関係しています。 お母さんが赤ちゃんを外に出す際に、骨盤底筋は大きなダメージを受けます。ダメージによって靭帯などが傷つくと、膣の緩みにもつながるだけでなく、尿漏れにも発展する可能性があります。 こうしたダメージ由来の膣のゆるみは時間がたてば徐々に回復しますが、中には完全に戻らない人もいます。 膣が緩むと自分に自信が持てず、セックスレスの原因になりやすいでしょう。. 産後の1ヶ月健診で会陰の傷が治っていても、デリケートゾーンに違和感を感じることがあります。 傷が気になり濡れにくくなると、擦れて余計に痛みを感じてしまうので気をつけましょう。. 一般社団法人日本家族計画協会家族計画研究センターが実施した「 20〜49歳の婚姻関係にある男女を対象にしたセックスに関する調査結果 」によると、約半数の人がセックスレスであることが分かっています。2人に1組はセックスレスになっているので、今は心配されていない方も他人ごとではないかもしれません。. 産後の体は、出産前と比べて別のものになっているため「挿入が怖い」と感じることは自然なことです。 もし会陰切開や帝王切開の傷が気になる場合は「挿入にこだわらないセックス」を試してみてはいかがでしょうか。中には「挿入しないと意味がない」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、キスやペッティングなどの性的なスキンシップだけでも愛情表現はできます。. また、セックス中はリラックスすることも感じるためには重要です。 夫婦で体を労わり合い、相手を思いやる気持ちがあれば心が満たされ、いずれセックスでもリラックスできるでしょう。環境などを2人で整えるために話し合うことも産後のセックスレス解消に大切になってきます。. 産後はホルモンバランスの変化の影響で、セックス中に膣が濡れにくいといったことも起こりえます。 母乳を作るために欠かせない「プロラクチン」というホルモンの分泌量が増えるため、性欲が低下し膣の分泌液がされにくくなるためです。 産後の濡れにくい状態を解決する方法の1つに、潤滑ゼリーを使用する方法があります。潤滑ゼリーに期待できる効果は、以下のとおりです。. 女性の体はデリケートなので、膣が水分不足の状態で無理やりセックスをすると痛みを招いてしまいます。 痛みでセックスへの不安感が煽られると、セックスレスの原因にもなるでしょう。産後は夫婦で相談し、潤滑ゼリーなどのサポートアイテムを活用してみてはいかがでしょうか。. 潤滑ゼリーなどのサポートアイテムを使用してもセックス中に「痛みがある」という場合は、婦人科クリニックに相談してみましょう。 婦人科で性交痛の原因が分かれば、その原因に合う治療法を受けることができます。 もし、セックスにおいて下記のような症状がある場合は、婦人科クリニックを受診してみてください。. セルフケアを行っても改善しないことも多いので、早期に改善する為にもまず医師に相談することが解決の近道になります。 人に相談しづらいデリケートゾーンの悩みは1人で抱えやすく、放置しているとセックスレスの原因にもなりかねません。 産後デリケートゾーンの悩みがある方は、専門のカウンセラーや医師に相談してみましょう。. 名器形成 膣ヒアルロン酸注射 は、膣壁にヒアルロン酸を注入し、ふっくらと潤いのある環境へ改善する治療です。 産後、以下の悩みを抱えている方におすすめです。. 膣のゆるみが気になる場合、ヒアルロン酸を膣内に注入することで膣壁をボリュームアップできます。 出産後の広がった膣が狭くなるため、セックスレス対策として有効です。 また、膣が狭くなることで感度も上がり、セックスに積極的になれるでしょう。出産や授乳で膣に不快感を感じている人は、ぜひ検討してみてください。. 膣縮小術は、出産や加齢によって広がった膣のサイズを調整する手術です。膣のハリや締まりを改善し、性的な快感を向上させることが主な目的とされています。 ただし、今後出産を考えている人は、適応にならない場合もありますので、クリニックでよく相談してください。. 個人差はありますが、一度受ければ膣のサイズダウンを実感しやすい手術です。 また、膣のサイズが物理的に小さくなることで、雑菌が入り込むといったリスクも軽減できます。 メスを使用することに抵抗がある方もいるかと思いますが、手術中は麻酔が効いてから行われるので術中の痛みは少ないです。 術後は、医師のチェックを受けて問題がなければ、その日のうちに帰宅できます。. インティマレーザーとは、出産や加齢などで緩んだ膣の引き締めに効果が期待できるレーザー治療です。 レーザーで膣内の粘膜に熱を加え、膣を収縮させます。粘膜の表面には刺激を与えないので、膣内に傷ができる心配はありません。また、レーザーの設定を変えれば、小陰唇や大陰唇の乾燥などの悩みにアプローチも可能です。 様々なデリケートゾーンの悩みにアプローチできるインティマレーザーは、特に以下のような悩みがある方におすすめです。. インティマレーザーは、デリケートゾーンの治療方法のなかでもダウンタイムが少ないため、初めての方でも気軽に受けられる治療法の1つです。 産後セックスレスにお悩みの方は、一度相談してみてはいかがでしょうか。. 今回は、産後のセックスレスに関する悩みや解決策について紹介しました。 そもそもセックスレスとは「性的な触れ合いが一定期間行われていない状態」のことです。つまりキスやペッティング、手をつなぐなどの行為でお互いが満足して入れば、セックスレスとは言えません。 セックスレスを防ぐ対処法としては、夫婦時間を増やしたり、潤滑ゼリーなどのサポートアイテムの活用がおすすめです。なかなか改善が見られない場合は、ヴェアリークリニックへぜひご相談ください。. 産後のセックスレスおすすめ治療法や体に起こる変化について解説 ヴェアリークリニック院長 井上 裕章 医師プロフィール. share この記事をシェア. recommend おすすめ記事. フォアダイス 陰茎のブツブツ は自然に治らない？専門治療で除去する方法について. category カテゴリー. veary clinic ヒップメイク フェムテック 女性器形成 治療機材 男性器形成 美脚形成.
まとめ 出産に伴う体重増加や妊娠線が現れるといった体の変化から、体型に自信がなくなってしまう。 出産によって骨盤底筋がダメージを受け、腟が緩むことでセックスに自信が持てなくなる。 出産の際に腟の周辺に生じた傷が原因で痛みを感じ、セックス自体が苦痛になってしまう。. 夫婦のコミュニケーションの一環として、産後にセックスを再開することは大切ですが、無理をするとセックス自体が苦痛になってしまいます。 産後は体とよく相談しながら、無理なくセックスを再開させましょう。 産後しばらく経っても痛みを感じる、痛みが苦痛で積極的になれないという方は、医療法人心鹿会へご相談ください。 女性性機能の診断・治療を得意とする医師が、患者様と一緒にセックスに関するトラブルの解消を目指します。. 放置すると更に症状が悪化してしまう可能性がございます。 なるべく早急にクリニックにご相談ください。. TOP コラム 産後のセックスに注意！再開のタイミングや痛いと感じる原因、対処法をご紹介します. 潤滑ゼリーなどのサポートアイテムを使用してもセックス中に「痛みがある」という場合は、婦人科クリニックに相談してみましょう。 婦人科で性交痛の原因が分かれば、その原因に合う治療法を受けることができます。 もし、セックスにおいて下記のような症状がある場合は、婦人科クリニックを受診してみてください。. このような状態でセックスを求められても、気持ちに答えることは難しいでしょう。 とはいえ、個人差はありますが、産後3ヶ月〜半年が経つとホルモンバランスが正常に戻っていくので心配しすぎないようにしましょう。.
産後のセックスレスとは
ここでは、皆さまが抱えている疑問にQ＆A形式でお答えします。 産後はいつからセックスして良いのですか？ 産後のセックス「再開した」は43％。「産後半年は子宮を休めるためセックスNG？」「産後は子宮内がきれいだから妊娠しやすいって本当？」の謎に迫る【専門家】 前述年のアンケートで、「妊娠中、セックスに対する態度に変化はありましたか？」の問いでは、本人・パートナーともに約60％の人が「はい」と回答。夫婦のコミュニケーションの一環として、産後にセックスを再開することは大切ですが、無理をするとセックス自体が苦痛になってしまいます。 産後は体とよく相談しながら、無理なくセックスを再開させましょう。 産後しばらく経っても痛みを感じる、痛みが苦痛で積極的になれないという方は、医療法人心鹿会へご相談ください。 女性性機能の診断・治療を得意とする医師が、患者様と一緒にセックスに関するトラブルの解消を目指します。. Latest articles Series Fortune Telling Collection Author Blog Information Membership Tags: Editor's Blog コム デ ギャルソン バッグ Madame Figaro ウィリアム皇太子 キャサリン皇太子妃. 月経がなくても妊娠する 母乳で育てているお母さんの場合、母乳の分泌を促すホルモンが排卵を抑えるため、月経の再開は遅くなるのが一般的です。授乳をやめると、ほとんどの人が6 週間以内に月経が再開します。授乳をしないお母さんの場合は、産後2～3か月で月経が始まることが多くあります。しばらくは排卵がなかったり、周期も不規則ですが、徐々に正常に戻ります。 また、月経に先立って排卵がありますが、一般には産後2か月以上たってから、早い人は 45 日ほどで排卵が起こります。産後の最初のセックスで次の子どもを妊娠することもあるので、次の妊娠まで適当な間隔をあけたいと思ったら、産後初めてのセックスから避妊を実行しましょう。. 夫婦のコミュニケーションの一環として、産後にセックスをしたいと考えているものの、どのタイミングで再開すれば良いのかわからないという方もいます。 また、実際にセックスを再開してみたものの、痛みを感じて怖くなったという方もいるはずです。 産後のセックスで痛みを感じる原因は、一体何なのでしょうか。また、どのような方法で対処すれば良いのでしょうか。 産後のセックスに関するよくある質問と併せて、詳しくご紹介します。. 腹部を圧迫しない体位をとるように工夫 （なぎ男となみ子による実演参照） したり、 挿入がこわければ挿入にこだわらず、用手による射精にしたり しましょう。 体調に合わせていろいろ試してみて下さい。. 出産の際に赤ちゃんの頭を出すために、腟と肛門の間にある 「会陰（えいん）」 と呼ばれる皮膚を切開します。 場合によっては、切開を行う前に裂傷してしまうこともあるでしょう。 会陰切開や裂傷の傷は産後1ヶ月程度で治るといわれていますが、回復速度には個人差があるため、1ヶ月を経過しても痛みが残る方もいます。 セックスの際に会陰部に痛みを感じる場合、分娩時の傷の影響が考えられます。 1ヶ月検診で医師に「傷は綺麗に治っている」といわれても、筋肉や皮膚の傷跡で痛みが生じている場合があります。 そのような場合でも有効な治療がありますので、クリニックへご相談ください。. 産前と産後で変化を感じやすいのが、「腟」です。 赤ちゃんを生み出す際に、骨盤内臓器を支える「骨盤底筋（こつばんていきん）」がダメージを受けると、靭帯が傷ついて腟が緩んでしまいます。 腟が緩むとセックスに自信が持てなくなるというだけでなく、尿漏れのような深刻な問題も引き起こします。 時間の経過と共に産前に近い状態に戻るケースが多いですが、完全には戻らない方も珍しくありません。 腟の緩みに関しては、「インティマレーザー」や「ウルトラフェミー」といった医療機器で治療を行えます。 いずれも外科手術を必要としない治療方法ですので、腟の緩みが気になるという方は、クリニックへご相談ください。. 夫婦のコミュニケーションの一環として、産後にセックスをしたいと考えているものの、どのタイミングで再開すれば良いのかわからないという方もいます。 また、実際にセックスを再開してみたものの、痛みを感じて怖くなったという方もいるはずです。 産後のセックスで痛みを感じる原因は、一体何なのでしょうか。また、どのような方法で対処すれば良いのでしょうか。 産後のセックスに関するよくある質問と併せて、詳しくご紹介します。 二宮先生. Find More Stories. インティマレーザーとは、出産や加齢などで緩んだ膣の引き締めに効果が期待できるレーザー治療です。 レーザーで膣内の粘膜に熱を加え、膣を収縮させます。粘膜の表面には刺激を与えないので、膣内に傷ができる心配はありません。また、レーザーの設定を変えれば、小陰唇や大陰唇の乾燥などの悩みにアプローチも可能です。 様々なデリケートゾーンの悩みにアプローチできるインティマレーザーは、特に以下のような悩みがある方におすすめです。. 岩手県子育て応援ポータルサイト いわて子育てiらんど いわて子育て応援の店 各地の子育て支援センター 地域の遊び場検索 子育てサークル 企業・店舗・NPO等の皆さまへ HOME 各種制度 お問い合わせ リンク 子どもの救急 お近くの病院. 産後の1ヶ月健診で会陰の傷が治っていても、デリケートゾーンに違和感を感じることがあります。 傷が気になり濡れにくくなると、擦れて余計に痛みを感じてしまうので気をつけましょう。. しかし、赤ちゃんの面倒を見ながら上記を意識した生活を送ることは難しいものです。 完璧に実行する必要はないので、できることから少しずつ生活に取り入れてみましょう。 例えば、食事に関しては「亜鉛」や「ビタミンE」を積極的に摂取します。 牡蠣や大豆に含まれる「亜鉛」や、アーモンドやアボカドに含まれる「ビタミンE」は、ホルモンの分泌に関わる栄養素です。 普段の食事に取り入れたり、サプリを飲んだりして、上手に摂取してください。 睡眠に関しては、赤ちゃんが眠ったタイミングに合わせてママも一緒に眠ると良いでしょう。 短時間であっても、少しずつ睡眠を取ることで疲れが取れます。 ストレスが溜まっていると感じたら、温かい飲み物を飲んだり、湯舟に浸かったりして体を温めてください。 体を温めることで体の緊張状態がほぐれて、リラックス効果が得られます。. 産後のセックスレスおすすめ治療法や体に起こる変化について解説 妊娠・出産期 育児情報・0歳から就学期 育児情報・小学生から 聞きたい・知りたい 携帯サイト 携帯からも、いわての子育て情報がチェックできます。. 個人差はありますが、一度受ければ膣のサイズダウンを実感しやすい手術です。 また、膣のサイズが物理的に小さくなることで、雑菌が入り込むといったリスクも軽減できます。 メスを使用することに抵抗がある方もいるかと思いますが、手術中は麻酔が効いてから行われるので術中の痛みは少ないです。 術後は、医師のチェックを受けて問題がなければ、その日のうちに帰宅できます。. 産後は、回復していない状態ですぐに赤ちゃんのお世話に追われるため、体力面も精神的にもヘトヘトになります。 なれない育児で「休む暇がない」「余裕がない」という状態になる人も多いでしょう。 特に乳児期の赤ちゃんは、夜でも頻繁に授乳をする必要があるので、睡眠が細切れになりがちです。また夜泣きの対応や夜間のオムツ替えもあり、しばらく朝までぐっすり寝れない日が続く人もいらっしゃるかもしれません。 このような疲弊している状態でセックス求められても断る日が続き、やがてはセックスレスに発展する夫婦もいます。 育児による疲労が原因でセックスを再開できていない場合は、まず母体を休めることを優先しましょう。. 潤滑ゼリーなどのサポートアイテムを使用してもセックス中に「痛みがある」という場合は、婦人科クリニックに相談してみましょう。 婦人科で性交痛の原因が分かれば、その原因に合う治療法を受けることができます。 もし、セックスにおいて下記のような症状がある場合は、婦人科クリニックを受診してみてください。. Categories: Paris Fashion All Watches Jewelry. いわて子育てiらんど 岩手県保健福祉部子ども子育て支援課 〒 岩手県盛岡市内丸 県庁9階 TEL. 妊娠中に増えた体重が戻らずに「自分の体形に自信が持てない」とお悩みの女性は多いことでしょう。0ヶ月〜2歳までのお子さんをお持ちのママを対象にした ゼクシィ会員人が回答したアンケート によると、半数が10キロ前後体重が増えている結果が出ています。. 産後うつかな？と思った場合は すぐに産院やメンタルクリニックに相談して欲しい のですが、 そのうえで、 父が、母に対しても子に対しても接触を増やし、カップル間、父子間の愛着を強めましょう。. 産後で大変とは思います。 赤ちゃんはずっと見ていなくちゃいけないし、 3時間ごとの授乳でへとへと睡眠不足だし、 そんな状況でセックスしたいと夫にいわれても「は？」て感じかもしれません。. 体重の増減に個人差はありますが、妊娠前に比べて体のラインが変わり、妊娠線や胸の形が気になる方もいるようです。自分の体型にコンプレックスがあると「見られたくない」と消極的な気持ちになりやすいため、セックスに誘われても躊躇するようになります。 その結果、夫婦の関係が気まずくなり「いつの間にかセックスレスになっていた」という夫婦もいるようです。 産後の体型に自信が持てない場合は、軽い筋トレやストレッチを行うようにすると「自分を見てもらいたい」という気持ちが出てくるかもしれません。とはいえ産後は無理せず、体調と相談しながら少しずつ体を動かしてみましょう。. 体が完全に回復していない状態で産後にセックスを行う場合は、コンドームを用いた避妊がおすすめです。 授乳していない方は、産後3週間が経過すればピルを使用できます。 ピルは母乳の量に影響を及ぼすため、分泌量を減らしたくない場合には、授乳中はピルの使用は避けてIUDのような他の方法を検討しましょう。 自己判断が難しい場合には、医師に相談してから使用を開始すると良いでしょう。. という不満が根底にあったというのはよくあることです。 直接出産後の妻に接触できないような状況（機嫌が悪い、頑なで取り付く島がないなど）でも、 パートナーができることはありますので、根気よくトライしてみてください。. 産後の体の回復速度には個人差がありますが、1ヶ月経過してもセックスで痛みを感じるという方は、体に何らかのトラブルが起こっている可能性があります。 骨盤や腟内、ホルモンバランスに異常がないか、一度クリニックで診てもらうと良いでしょう。 定期検診で体の健康状態をチェックしてもらえますが、セックス時の痛みまで調べてもらうことは難しいです。 潤滑剤を使用してもセックスで痛みを感じるという方は、女性性機能に関する診察が行えるクリニックに相談してください。 痛みの原因が判明すれば、根本的な問題の解決が目指せます。 特に頻繁に痛みを感じるという方や、我慢できない程の痛みを感じるという方は、早急にクリニックを受診することをおすすめします。. Follow Us:. 原因の早期発見のため 医療法人心鹿会 に お気軽にご相談ください 。. 抑制は授乳回数が多い、また夜間の授乳を行っている場合は顕著ですので、 改善方法として授乳回数を減らす、夜間の授乳をやめてみる というのもいいかもしれません。. できないときは、「あなたとのセックスがいやなのではなく」 体調がわるいことや、産後は性欲がさがるといったような生理的なことを（優しく）説明し、 まずは肌のふれあいから始め、育児や家事を手伝ってもらい、余裕ができたところでセックスに応じてあげるようにしましょう。. 産後には、セックスをすると「痛み」を感じることがあります。 産前と同じようにセックスをしてみたものの、腟が十分に潤わなかったり、出産の際にできた傷に触れたりして痛みを感じたという方も少なくないでしょう。 産前は問題なくできていたのに、産後に急にセックスができなくなると不安を感じるものです。 セックスの際に感じる痛みは産後の体の変化によるものであり、大半は時間の経過と共に解消されます。 無理をすると体がダメージを受けてしまうこともあるので、ゆっくりと体の回復を待ちましょう。 腟の痛みについては、下記記事もご覧ください。.
